凌晨四点，陈芋汐家厨房的灯亮着。冰箱门一开，冷气裹着蛋白粉罐子的味道扑出来——不是酸奶，不是果汁，甚至没有半瓶可乐，只有成排的乳清蛋白粉堆在冷藏层，旁边是整盒整盒冻得硬邦邦的冰块。

她刚结束晨练回来，头发还滴着水，顺手从冷冻格里抠出一块冰，直接含在嘴里降温。那动作熟稔得像喝水一样自然。冰箱门关上时，连门架上的空位都被小包装的BCAA补剂占满了，唯一能塞进饮料的地方，大概只剩压缩空气。

这已经不是第一次被队友“吐槽”了。去年世锦赛前，全红婵偷偷溜去她家翻冰箱想找瓶汽水，结果只摸到一罐没开封的肌酸，当场笑出声：“你这哪是冰箱，分明是训练补给站。”陈芋汐耸耸肩，顺手把新买的电解质粉塞进蔬菜格——那里原本该放番茄和生菜。

普通人家里冰箱最抢手的位置通常是冰淇淋或啤酒，但在她这儿，优先级永远让位给恢复和状态。蛋乐鱼体育在线白粉按口味分类，冰块按用途分装：训练后敷膝盖的、赛后降温用的、甚至还有专门给肩关节冷敷的小方块。连她妈妈都说：“买饮料？放哪儿？除非把蛋白粉搬出去住。”

其实也不是完全没饮料。上周有赞助商送了一箱无糖气泡水，结果三天不到就被她兑成了蛋白奶昔——加冰、加粉、再打匀，一口气灌完，瓶子顺手压扁扔进回收袋。那效率，比喝可乐还利索。

有人觉得这日子太苦，可对她来说，这不过是日常。别人熬夜刷剧，她算着碳水摄入；别人周末聚餐，她在称量蛋白粉克数。冰箱里没有甜味，但奖牌柜里从来不缺光泽。

所以现在再看那个塞满冰块和蛋白粉的冰箱，倒也不奇怪了。只是偶尔会想：要是哪天她真往里塞了瓶橙汁，是不是意味着赛季结束了？